Stress & Burn-out Specialist
Lesgeld
Word een specialist in stress, burn-out en ontspanning!
Wil jij anderen helpen bij het verminderen van stress en het voorkomen van burn-out? In onze online opleiding Stress en Burn-out Specialist krijg je alle kennis en praktische tools om als stress- en burn-outcoach aan de slag te gaan.
Je leert:
- Wat stress precies is en hoe ons lichaam hierop reageert.
- Hoe je de oorzaken van stressklachten kunt herkennen en aanpakken.
- Hoe je als coach mensen begeleidt bij stress, overspannenheid en herstel.
Maar daar stopt het niet! Wist je dat niet stress, maar een gebrek aan ontspanning het echte probleem is? Daarom gaan we dieper in op het belang van ontspanning en ademhaling. Je leert vier effectieve ademhalingstechnieken en drie ontspanningstechnieken om zelf én bij je cliënten een gezonde balans te creëren. Daarmee is deze opleiding óók een opleiding tot ontspanningscoach!
Waarom deze opleiding?
Stress en energieklachten zijn de meest voorkomende hulpvragen bij huisartsen en leefstijlcoaches. De impact is enorm:
- 1,6 miljoen Nederlanders kampen met burn-outverschijnselen.
- 25% van de jongeren ervaart stressklachten.
- 12% van de huisartsbezoeken is stressgerelateerd.
- Meer dan 40% van de arbeidsongeschikten heeft psychische klachten.
- Stress verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en versnelt veroudering.
De behoefte aan deskundige stresscoaches is groter dan ooit. Met deze opleiding help je niet alleen anderen, maar verbeter je ook je eigen mentale balans.
Wat kun je verwachten?
Word een specialist in stress, burn-out en ontspanning!
Wil jij anderen helpen bij het verminderen van stress en het voorkomen van burn-out? In onze online opleiding Stress en Burn-out Specialist krijg je alle kennis en praktische tools om als stress- en burn-outcoach aan de slag te gaan.
Je leert:
- Wat stress precies is en hoe ons lichaam hierop reageert.
- Hoe je de oorzaken van stressklachten kunt herkennen en aanpakken.
- Hoe je als coach mensen begeleidt bij stress, overspannenheid en herstel.
Maar daar stopt het niet! Wist je dat niet stress, maar een gebrek aan ontspanning het echte probleem is? Daarom gaan we dieper in op het belang van ontspanning en ademhaling. Je leert vier effectieve ademhalingstechnieken en drie ontspanningstechnieken om zelf én bij je cliënten een gezonde balans te creëren. Daarmee is deze opleiding óók een opleiding tot ontspanningscoach!
Waarom deze opleiding?
Stress en energieklachten zijn de meest voorkomende hulpvragen bij huisartsen en leefstijlcoaches. De impact is enorm:
- 1,6 miljoen Nederlanders kampen met burn-outverschijnselen.
- 25% van de jongeren ervaart stressklachten.
- 12% van de huisartsbezoeken is stressgerelateerd.
- Meer dan 40% van de arbeidsongeschikten heeft psychische klachten.
- Stress verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en versnelt veroudering.
De behoefte aan deskundige stresscoaches is groter dan ooit. Met deze opleiding help je niet alleen anderen, maar verbeter je ook je eigen mentale balans.
Wat kun je verwachten?
Deze opleiding (op HBO niveau) biedt een sterke theoretische basis over stress, burn-out, ademhaling en ontspanning. Je leert hoe je stressklachten kunt voorkomen, verminderen en herstellen.
Voor wie?
De opleiding is geschikt voor iedereen met minimaal een MBO-3 niveau vooropleiding. Specifieke voorkennis is niet vereist.
Studieopzet:
Duur: 4 maanden
Studiebelasting: Gemiddeld 4 uur per week
Leermiddelen:
- Schriftelijk lesmateriaal
- Lesvideo’s
- Praktische toepassing van kennis, technieken en instrumenten
- 3 digitale toetsen
Wat krijg je?
- 6 jaar toegang tot de online opleiding
- Inschrijfkosten inbegrepen
- Officieel certificaat van de Academie voor Holistisch Coachen
Start vandaag en zet de stap naar een carrière als stress-, burn-out- of ontspanningscoach!
