SlaapExpert
Lesgeld
Waarom slaap zo cruciaal is
Wij zijn de enige wezens op aarde die bewust en onbewust onze slaap saboteren. Terwijl slaap ons lichaam en brein herstelt, ervaringen verwerkt en ons voorbereidt op de uitdagingen van morgen, slapen we structureel te weinig. Dit verhoogt het risico op tal van aandoeningen – van verkoudheid tot chronische ziekten – en leidt tot maatschappelijke kosten van maar liefst €12,4 miljard per jaar in Nederland (2019).
Maar goed nieuws: slaap is maakbaar! Door inzicht te krijgen in hoe slaap werkt en wat je kunt doen om deze te verbeteren, ervaar je meer energie, creativiteit en veerkracht. En zeg nou zelf, wie wil dat niet?
Wat je leert in de opleiding SlaapExpert
- De wetenschap achter slaap: waarom is slaap zo essentieel?
- De impact van slaaptekort op je fysieke en mentale gezondheid
- Praktische strategieën om slaap te verbeteren en slaapstoornissen aan te pakken
- Direct toepasbare inzichten voor jezelf, je gezin én je cliënten
Voor wie?
Deze opleiding is perfect voor:
- Iedereen die beter en dieper wil slapen
- Leefstijl- en gezondheidsprofessionals die cliënten willen helpen met slaapproblemen
- Coaches en therapeuten die hun expertise willen uitbreiden
Opleidingsdetails
De online opleiding SlaapExpert is op HBO-niveau en geschikt voor deelnemers met minimaal een MBO-3 vooropleiding. Specifieke voorkennis is niet vereist.
Studieduur: 3 maanden (ca. 4 uur per week)
Lesvorm: Online met schriftelijk le
Waarom slaap zo cruciaal is
Wij zijn de enige wezens op aarde die bewust en onbewust onze slaap saboteren. Terwijl slaap ons lichaam en brein herstelt, ervaringen verwerkt en ons voorbereidt op de uitdagingen van morgen, slapen we structureel te weinig. Dit verhoogt het risico op tal van aandoeningen – van verkoudheid tot chronische ziekten – en leidt tot maatschappelijke kosten van maar liefst €12,4 miljard per jaar in Nederland (2019).
Maar goed nieuws: slaap is maakbaar! Door inzicht te krijgen in hoe slaap werkt en wat je kunt doen om deze te verbeteren, ervaar je meer energie, creativiteit en veerkracht. En zeg nou zelf, wie wil dat niet?
Wat je leert in de opleiding SlaapExpert
- De wetenschap achter slaap: waarom is slaap zo essentieel?
- De impact van slaaptekort op je fysieke en mentale gezondheid
- Praktische strategieën om slaap te verbeteren en slaapstoornissen aan te pakken
- Direct toepasbare inzichten voor jezelf, je gezin én je cliënten
Voor wie?
Deze opleiding is perfect voor:
- Iedereen die beter en dieper wil slapen
- Leefstijl- en gezondheidsprofessionals die cliënten willen helpen met slaapproblemen
- Coaches en therapeuten die hun expertise willen uitbreiden
Opleidingsdetails
De online opleiding SlaapExpert is op HBO-niveau en geschikt voor deelnemers met minimaal een MBO-3 vooropleiding. Specifieke voorkennis is niet vereist.
Studieduur: 3 maanden (ca. 4 uur per week)
Lesvorm: Online met schriftelijk lesmateriaal, videolessen en praktijkopdrachten
Examenonderdelen: 2 digitale kennistoetsen
Toegang: 6 jaar onbeperkte toegang
Certificaat: Na afronding ontvang je een certificaat van de Academie voor Holistisch Coachen
Investeer in je slaap en word een expert!
Wil jij ontdekken hoe je slaap een krachtig hulpmiddel maakt voor een gezonder en productiever leven? Schrijf je vandaag nog in en word dé expert in slaapoptimalisatie!
